Евгения Ковалева

Нутрициолог

Помогу улучшить качество жизни
питанием

- Хроническая усталость, лишний вес, проблемы с пищеварением не являются нормой. Это симптомы,
которые могут говорить о приближающихся болезнях.

- Я могу помочь и объяснить, как это исправить.

- Жить можно без тяжести в животе, лишнего веса,
имея много энергии и здоровья.

Что такое нутрициология?

Это наука изучающая питание, продукты и их химический состав, их взаимодействие между собой, потребление и усвоение. А нутрициолог - это специалист по питанию и образу жизни. Он помогает сохранить и приумножить здоровье, наладить процесс пищеварения, восполнить витамины и минералы в организме, благодаря сбалансированному питанию и улучшить качество жизни. 

Для кого подходит

Улучшение качества здоровья

Подготовка к беременности. Не удовлетворительное состояние кожи, волос, ногтей. Снижение иммунитета. Сезонные аллергии. Проблемы с пищеварением. Гормональный дисбаланс. Грибковые проявления.

Улучшение качества жизни

Хроническая усталость, низкий уровень энергии, высокий уровень стресса, снижение концентрации, нарушение сна. Тяга к определенным продуктам.

Восстановление

После травм, операций, COVID, ОРВИ, после родов

Коррекция веса

Раздел в разработке

Подбор нутрицевтиков

Раздел в разработке

Обо мне

Привет. Меня зовут Евгения, я дипломированный нутрициолог, консультант по здоровому питанию, и член ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью.

Науку нутрициологию я изучаю с ноября 2020 года. За это время самостоятельно изучила большое количество информации, а также прошла обучение и получила диплом нутрициолога.

Тема питания меня интересует с самого детства. Я всегда была склонна к полноте, и мои знания основаны не только на теории, но и на личном опыте. За два года прошла путь здорового похудения и общего оздоровления своего организма, изменила ряд показателей и улучшила качество своей жизни.

Мои дипломы и сертификаты

Стоимость услуг

Экспресс консультация

Личная или онлайн встреча. Длительность 45 минут - 1 час.

Оценка текущего состояния организма на основе симптомов

Оценка текущего рациона и предпочтений

Анкетирование и выявление возможных дефицитов во время консультации 

Дам конкретные рекомендации по питанию и витаминами 

Посоветую какие анализы сдать и как их понять 

1 500 р.

Разовая консультация

Личная или онлайн встреча. Длительность 1.5 - 2 часа.

Оценка текущего состояние здоровья

Оценка текущего образа жизни

Оценка текущего рациона и пищевых предпочтений

Расшифровка лабораторных анализов

Оценка возможных дефицитов

Эффективные схемы приемов витаминов

Предоставление рекомендаций по здоровому питанию и образу жизни на основе моего анализа

3 500 р.

Сопровождение

Месячная программа. Постоянный диалог в мессенджерах и быстрое реагирование на ваши вопросы.

Индивидуальная поддержка и мотивация

Ежедневный анализ вашего питания с рекомендациями

Рекомендации по здоровому шопингу и приготовлению пищи

Ответы на ваши вопросы

Подбор витаминов

3 000 р.

Персональный план

Комплексная двухмесячная программа с дополнительными материалами

20 000 р.

Оценка текущего состояние здоровья

Оценка текущего образа жизни

Оценка текущего рациона и пищевых предпочтений

Расшифровка лабораторных анализов

Оценка антиоксидантного статуса организма

Оценка дефецитов витаминов и минералов

Предоставление отчета по вашим оценкам выше

Ежедневный анализ вашего питания с рекомендациями

Рекомендации по здоровому шопингу и приготовлению пищи

Рекомендации по повышению антиоксидантоного статуса

Еженедельная оценка симптомов, динамики и мониторинг прогресса

+ Персональный план питания

+ Персональный список покупок

+ Персональная схема приема витаминов

+ Персональный список антиоксидантов

Остались вопросы?

Вы всегда можете уточнить подробности по телефону

+7 953 226-61-90

либо написать мне в соц. сети